痛经姨妈量少喝什么汤好

姨妈指的是月经，痛经、月经量少可以喝红枣桂圆汤、红糖姜水、当归生姜羊肉汤等汤，对身体有一定的好处。

1、红枣桂圆汤

红枣桂圆汤主要由红枣、桂圆熬制而成，红枣桂圆汤具有补气养血的作用，月经期间适当喝红枣桂圆汤，可以促进经血排出，在一定程度上能够改善月经量少的情况。

2、红糖姜水

红糖姜水具有温经散寒、行气活血的功效，月经期间适当喝红糖姜水，可以起到温经止痛的作用，对身体有一定的好处。

3、当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤具有温经止痛、补血益气的作用，月经期间适当喝当归生姜羊肉汤，可以改善痛经的情况，还可以促进经血排出。

除此之外，也可以适当喝红枣小米粥、山药红枣粥等，对身体有一定的好处。如果痛经的情况比较严重，建议患者遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。月经期间还要注意腹部保暖，避免吃寒凉、辛辣刺激的食物，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。

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