扭的筋如何快速缓解痛经

扭的筋通常是指扭伤的肌肉，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式快速缓解扭伤的肌肉，在必要时也可进行封闭治疗。患者可根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方式。

1、一般治疗：扭伤的肌肉在24小时内应进行局部冷敷，以促进血管收缩，减轻局部充血、肿胀，24小时后可改为热敷，以促进血液循环，缓解疼痛症状;

2、物理治疗：扭伤的肌肉若疼痛症状比较明显，可进行按摩、针灸等物理治疗，以促进血液循环，改善疼痛症状;

3、药物治疗：若疼痛症状比较明显，可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、吲哚美辛片等药物进行治疗。此类药物可起到较好的镇痛作用，对于扭伤的肌肉可起到较好的缓解作用。另外，患者还可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、红花油等外用药物，或服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等止痛药物，帮助快速缓解症状;

4、封闭治疗：对于疼痛症状较为剧烈，且扭伤的肌肉较大、较严重的患者，可遵医嘱进行封闭治疗，以缓解疼痛症状，常见治疗药物为复方倍他米松注射液、盐酸普鲁卡因注射液等。

若经上述方式无法缓解症状，建议患者及时就医检查，明确病变情况，并遵医嘱进行针对性治疗。日常生活中应注意运动前做好热身，以免扭伤，治疗期间应以清淡饮食为主，避免进食辛辣、刺激性食物，以免影响疾病恢复。

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