经期吃榴莲可以治痛经么

榴莲是一种营养丰富的热带水果，经期可以吃榴莲，但不建议过量食用，否则可能会导致上火、肥胖、胃肠道不适等不良反应。

一、经期可以吃榴莲的原因：

榴莲性热，经期适量吃可以为人体补充营养物质，增强体质。

二、经期不可以吃榴莲的原因：

1、上火：榴莲性热，过量食用可能会导致上火，出现口腔溃疡、口干、咽喉肿痛等症状。经期女性应注意清淡饮食，如果上火症状较为严重，可以在医生指导下服用牛黄解毒片等药物缓解;

2、肥胖：榴莲含糖量较高，经期女性大量吃可能会导致肥胖，而且榴莲属于高热量水果，吃多了会导致血糖升高，所以经期女性应少吃或不吃榴莲;

3、胃肠道不适：经期女性身体较为虚弱，榴莲中含有大量膳食纤维，吃榴莲后可能会导致胃肠蠕动加快，引起腹痛、腹泻等胃肠道不适，所以经期不建议吃榴莲;

4、其他：中医认为榴莲属于热性水果，经期大量吃可能会引起出血量增多、经期延长等症状，所以经期不建议吃榴莲。

除了上述情况以外，经期女性还应避免吃冷藏过的榴莲，否则可能会引起腹痛，加重痛经。如果有痛经情况，建议适量吃乌鸡、苹果、桂圆等温性水果，有利于缓解痛经。另外还应注意多休息，保证充足的睡眠，注意腹部保暖。

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