痛经可以吃豆乳饼干吗

痛经可以适量吃豆乳饼干。

豆乳饼干主要是由黄豆粉、奶粉、鸡蛋等食材制作而成。黄豆中含有大量的植物蛋白、氨基酸、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，提高机体免疫力。奶粉中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为机体提供能量。鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养。痛经时适量吃豆乳饼干，一般不会加重痛经症状，还可以为机体补充营养，有助于提高身体免疫力。但是应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。

痛经时可以多喝温水，促进身体新陈代谢。同时可以用热水袋热敷腹部，可以促进局部血液循环，缓解痛经症状。必要时可以在医生的指导下服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。