女孩子经期痛经和什么汤

女孩子经期痛经，可以适当喝一些温热的红糖姜水、当归黄芪当归汤、黄芪炖鸡汤、益母草炖羊肉汤等，在一定程度上有缓解经期痛经的功效。

1、红糖姜水：当归具有补血活血、调经止痛的功效，黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿的功效，女孩子经期适当喝红糖姜水，能够补气活血，缓解痛经;

2、当归黄芪当归汤：当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿的功效，女孩子经期适当喝当归黄芪汤，能够缓解经血不足引起的痛经;

3、黄芪炖鸡汤：黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿的功效，女孩子经期喝黄芪炖鸡汤，能够缓解经期乏力等不适;

4、益母草炖羊肉汤：益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，女孩子经期喝益母草炖羊肉汤，能够促进经血的排出，在一定程度上缓解痛经;

5、其他汤：如当归党参汤、四物汤等，当归具有补血活血、调经止痛的功效，党参具有健脾益肺、养血生津的功效，女孩子经期适当喝当归党参汤能够补气活血，缓解痛经。

建议女孩子在经期注意保暖，避免受凉，不要吃生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等，以免加重痛经。如果痛经的情况持续不缓解，需要及时前往医院的中医妇产科就诊，完善望闻问切等检查，在医生的指导下查明病因。

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