月经期痛经又吐了怎么办

月经期痛经又吐了的女性可以先通过热敷或喝红糖水进行缓解，若症状无法缓解，也可以在医生的指导下通过服用止痛药或补液进行改善。建议女性在月经期间注意保暖，饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物。

1、热敷：女性在月经期出现痛经又吐了的现象，可能是由于腹部受凉导致，可以通过热敷的方式进行缓解，一般可以用热水袋或温毛巾敷在腹部，通过促进血液循环缓解痛经，但需注意热敷时温度不可过高，以免出现烫伤;

2、喝红糖水：部分女性在月经期会出现痛经的现象，主要是由于子宫内膜脱落，前列腺素分泌增多导致，红糖水中含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类物质，可以在一定程度上加强体内血液循环，从而起到缓解痛经的作用，但红糖水需要适量饮用;

3、服用止痛药：对于痛经症状比较严重的女性，若又吐又疼，建议在医生的指导下服用止痛药物进行治疗，常见的止痛药物主要有布洛芬缓释胶囊、痛经宝颗粒、元胡止痛片等;

4、补液：部分女性在月经期会出现食欲不振的现象，可能会不小心吃多了而导致胃部不适，加上月经期间身体失血较多，可能会导致身体缺水，此时可以适当喝一些温开水进行缓解，若症状无法缓解，也可在医生指导下服用补液盐进行改善。

女性在月经期间要注意腹部保暖，不要吃生冷或辛辣刺激性的食物，不要过度劳累，应保证充足的睡眠，不要熬夜，避免剧烈运动。可适当进行户外运动，放松心情，保持良好的心态。

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