怎么知道自己的痛经期

痛经通常是指女性经期前后或者经期出现的下腹部疼痛症状，属于常见的妇科症状之一。通常可以通过疼痛部位、疼痛性质、疼痛时间，以及相关检查，如血常规检查、腹部B超检查等，来判断自己的痛经期。

1、疼痛部位：通常在下腹部，主要是由于子宫内膜剥脱和血液刺激，而出现子宫痉挛性收缩引起的疼痛。还可能会放射到腰骶部，疼痛相对剧烈，且通常无法忍受;

2、疼痛性质：通常会出现下腹部闷痛，或者痉挛性疼痛，也有可能会出现胀痛。主要是由于子宫内膜中前列腺素的含量增加，导致子宫过强收缩引起;

3、疼痛时间：通常在月经来潮前两天，会出现痛经症状，且疼痛症状会越来越重。主要是由于子宫内膜剥脱，引起子宫平滑肌痉挛，导致子宫缺血、缺氧，从而加重痛经症状;

4、相关检查：可通过血液检查，检查体内的前列腺素水平，前列腺素水平与痛经的发病有一定相关性。还可以进行腹部B超检查，观察是否有子宫内膜异位症的发生。如果痛经症状呈进行性加重，并且通过以上检查发现子宫有增大、盆腔有包块，则考虑为子宫腺肌症导致。

此外，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是没有原因的痛经，继发性痛经是由于某些病理原因引起，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。对于痛经的女性，在月经期间要注意保暖，且注意休息、避免劳累，还可以喝红糖水缓解痛经症状。若痛经症状严重，可遵医嘱使用药物进行治疗，如布洛芬、酮洛芬等。

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