已确诊乳腺癌怎么调整心情

乳腺癌属于女性较为常见的恶性肿瘤，在确诊为乳腺癌后，可通过调整心情、调整饮食、改善生活习惯，以及药物治疗、手术治疗等方式调整心情。建议在医生指导下，选择适合自己的治疗方式。

1、调整心情：乳腺癌患者心情可有不同程度的波动，对于疾病较为焦虑的患者，可向家人、朋友倾诉，做好情绪的安抚工作，也可以听轻音乐、看喜剧片等分散注意力。另外，也可向亲朋好友倾诉，缓解生活压力，对调整心情有一定帮助;

2、调整饮食：在饮食方面，通常建议选择营养价值较高的食物，如鸡蛋、瘦肉、芹菜、苹果等。注意避免进食过于辛辣刺激的食物，如辣椒、生蒜等，还应避免吃油炸的食物，如炸鸡等。可适当多吃蔬菜水果，以补充维生素和纤维素，有利于身体健康。另外，还可适当多吃黑木耳、海带等食物，能够促进体内毒素排出，预防乳腺癌复发;

3、改善生活习惯：乳腺癌患者要保持健康的生活习惯，需注意规律作息，避免熬夜。适当进行运动，如跑步、打羽毛球、跳绳等。另外，还需要保持良好的卫生习惯，勤换衣物，并注意保暖。在身体条件允许的情况下，可适当进行胸部按摩，定期复查;

4、药物治疗：如果为早期乳腺癌，可采取手术治疗，如保留乳房手术、全乳房切除术等。在手术后，还可遵医嘱选择辅助化疗，以防止癌细胞转移和复发，常用的药物有注射用盐酸表柔比星、注射用紫杉醇等;

5、手术治疗：在手术治疗后，如果病情较为严重，还可根据自身情况，在医生建议下采取放射治疗、靶向治疗等，以缓解病情发展。

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