乳腺癌坏肢怎么锻炼

乳腺癌患者如果出现坏肢，一般建议采用手术治疗，之后再进行放疗、化疗等抗肿瘤治疗。在肿瘤负荷较小，或者机体状态允许的情况下，可以进行适当的锻炼，如慢跑、快走、瑜伽、游泳等，有助于恢复机体功能，但是要注意避免剧烈运动，以免加重病情。

1、慢跑：慢跑属于有氧运动，患者适当慢跑可以增强心肺功能，提高身体机能，对于乳腺癌患者的恢复有好处，还可以促进机体新陈代谢;

2、快走：乳腺癌患者进行快走锻炼，可以消耗体内热量，增加肌肉的合成、增长，同时提高机体的抵抗力，促进疾病恢复;

3、瑜伽：瑜伽动作较为轻柔，适当进行瑜伽锻炼可以放松患者的肌肉，有利于维持正常的身体曲线，对于乳腺癌患者的恢复也有好处;

4、游泳：游泳时水的浮力可以减少对患者身体的冲击，游泳过程中还可以适当按摩肌肉，有助于维持正常的身体功能，游泳对于乳腺癌患者而言，属于一项较好的锻炼方式。

此外，患者还可以通过健身器材进行辅助锻炼，如抗阻运动，利用器械对抗阻力，可以增强上肢和下肢的肌肉力量，防止乳腺癌患者出现关节变形，对于恢复有较好的促进作用。

乳腺癌患者出现坏肢，一般不建议采用保守治疗，建议优先进行手术治疗，在肿瘤负荷较小，机体状态允许的情况下，可以进行适当的锻炼。

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