经前期痛经喝什么茶好呢

在临床上，经前期痛经的女性可以适当喝玫瑰花茶、红茶、薄荷茶、红糖姜茶，以及益母草茶、洛神花茶、桂圆茶等茶饮，起到缓解经前期不适的作用。

1、玫瑰花茶：中医认为玫瑰花有一定的行气解郁、和血、止痛的功效，所以经前期痛经的女性可以适当喝玫瑰花茶;

2、红茶：红茶中含有较多的胡萝卜素、维生素A、咖啡碱以及磷、氟等矿物质，具有一定的缓解疲劳、促进消化的作用，经前期痛经的女性饮用后可以起到缓解经前期紧张、疲乏的作用;

3、薄荷茶：薄荷具有一定的辛香解表、疏风散热的作用，适用于头痛、头晕的人群，薄荷茶中的薄荷油还可以抑制子宫收缩，缓解经前期子宫收缩而引起的痛经症状;

4、红糖姜茶：红糖姜茶有一定的补血、活血、化瘀、温经散寒的作用，适用于因为受凉而导致经前期痛经的女性，可以在一定程度上缓解经前期的不适症状;

5、益母草茶：益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，饮用益母草茶可以促进体内的血液循环，从而缓解痛经;

6、洛神花茶：洛神花茶可以起到一定的利尿、通便、消肿的作用，适用于因为经前期紧张导致便秘的女性，可以在一定程度上帮助缓解痛经;

7、桂圆茶：桂圆茶具有一定的补气益血、缓解经前期紧张的作用，而且还能够安神助眠、缓解经前期疲劳。

女性在经前期出现痛经的症状，建议前往医院中医科就诊，完善望、闻、问、切等检查，在医生的辨证指导下进行治疗。

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