痛经的上班族有哪些人群

痛经的上班族一般有白领、流传规律的人群、久坐人群等。

1、白领

白领由于长时间处于工作状态，缺乏运动，身体各项机能下降，受到寒凉刺激后可能会引起痛经。此外，白领长时间坐着，缺乏运动，也可能会导致血液循环不畅，引起痛经。建议白领在工作中要劳逸结合，避免长时间坐着，可适当站起来活动，缓解痛经的症状。

2、流传规律的人群

某些流传规律的人群，如受血型、年龄等因素限制，喜好辛辣、刺激、油腻食物，或者有经期同房等习惯，可能会引起盆腔慢性充血，诱发痛经。建议这类人群在经期要注意保暖，避免同房，避免食用过多辛辣、油腻、生冷的食物。

3、久坐人群

久坐人群由于工作原因经常久坐，会导致盆腔静脉淤血，从而加重痛经的症状。建议这类人群避免长时间久坐，工作中要劳逸结合，适当站起来活动。

除此之外，还包括学生等人群，如果出现痛经，建议及时就医治疗，避免症状加重。

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