痛经可以喝生姜水、红糖水、苹果汁等比较好,但是要适量喝。
1、生姜水
生姜水是由生姜熬制而成,生姜属于热性食物,喝生姜水可以促进体内血液循环,能够改善痛经的情况。
2、红糖水
红糖水是由红糖熬制而成,红糖水具有补中益气、健脾暖胃的功效,痛经时适量喝红糖水,可以促进经血排出,能够改善痛经的情况。
3、苹果汁
苹果汁是由苹果榨汁而成,苹果汁具有生津止渴、润肠通便的功效,痛经时适量喝苹果汁,可以促进胃肠道蠕动,能够改善便秘的情况。
除此之外,也可以喝牛奶、橙汁等。痛经时可以使用热水袋热敷腹部,促进局部血液循环,能够缓解痛经的情况。如果痛经比较严重,建议患者遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗,必要时可去医院通过宫颈扩张术进行治疗。
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