痛经喝什么粥养胃效果好

痛经可以喝生姜红糖粥、红枣桂圆粥、山药莲子粥等养胃效果比较好，但是需要控制好用量。

1、生姜红糖粥

生姜红糖粥是由生姜、红糖熬制而成的，里面的生姜可以起到暖胃的作用，红糖可以起到补气血的作用。如果因为痛经出现了腹部疼痛的现象，适当喝生姜红糖粥可以起到缓解的作用。

2、红枣桂圆粥

红枣桂圆粥是由红枣、桂圆、糯米熬制而成的，红枣桂圆粥可以起到健脾养胃的作用，适当吃能够改善胃肠功能，缓解胃部不适。

3、山药莲子粥

山药莲子粥可以起到健脾养胃的作用，适当吃能够促进胃肠蠕动，缓解消化不良的情况，从而起到养胃的作用。

除此之外，还可以适当喝小米粥、八宝粥等。如果痛经的症状比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，并在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

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