痛经可以吃的蛋糕有哪些

痛经的女性可以适当吃的蛋糕有很多，比如奶酪、坚果、阿司匹林缓释胶囊，以及布洛芬缓释胶囊等。如果女性存在痛经的情况，建议在医生的指导下合理饮食，避免吃蛋糕。

1、奶酪：奶酪是由牛奶、芝麻、全脂奶粉、白砂糖、黄油等材料制作而成，其口感细腻甜美，而且容易消化和吸收，属于较为清淡的食物，一般不会对痛经女性的身体造成不良影响，所以痛经的女性可以适量吃奶酪;

2、坚果：比如核桃、杏仁、夏威夷果等，含有蛋白质、脂肪、维生素E、钙、磷、铁、卵磷脂等营养物质，适当食用能够补充营养，而且这些食物也比较容易消化和吸收，通常不会加重痛经;

3、阿司匹林缓释胶囊：阿司匹林缓释胶囊属于一种非甾体抗炎药，服用后能够抑制前列腺素分泌，起到解热、镇痛的作用，痛经的女性也可以在医生的指导下合理服用;

4、布洛芬缓释胶囊：布洛芬缓释胶囊属于一种解热镇痛类的药物，痛经的女性也可以在医生的指导下服用，能够缓解痛经的症状，而且对于月经没有影响，也不会出现不良反应。

此外，痛经的女性还可以吃一些水果、蔬菜，如苹果、香蕉、卷心菜、胡萝卜等，上述食物含有大量维生素、膳食纤维等，有助于缓解痛经。痛经的女性还应避免吃辣椒、火锅等辛辣、刺激性的食物，以免加重痛经。

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