痛经喝什么粥养胃护胃呢

痛经可以喝小米粥、红糖姜枣粥、山药粥等养胃护胃，但是在喝的时候也要控制好饮用量。

1、小米粥

小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮用以后可以维持体内营养均衡，也可以促进胃肠蠕动，有助于胃肠的消化与吸收，对胃肠有一定的好处。

2、红糖姜枣粥

红糖姜枣粥中的主要成分为红糖、姜、枸杞、大枣等，具有一定的温中散寒、补中益气等功效，适量饮用以后可以达到暖胃的功效，也可以达到养胃的作用。

3、山药粥

山药粥中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，饮用后可以维持体内营养均衡，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘等症状。

除此之外，还可以适当喝南瓜粥等。如果痛经的情况比较严重，建议患者遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、艾附暖宫丸等药物进行治疗，也可以通过腹部按摩等方式进行处理。

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