为什么生理期洗头会加重痛经

生理期洗头会加重痛经，主要是因为生理期时女性体质较弱，抵抗力下降，且此时洗头易受凉，可引起或加重痛经。一般建议月经期间注意保暖，特别是腹部保暖，洗头应选择热水，同时避免剧烈运动，以免加重痛经症状。

1、抵抗力下降：女性生理期时，由于激素水平的变化，导致抵抗力下降，此时洗头可能会使头部受凉，而加重痛经;

2、容易受到病原体感染：女性在月经期的子宫内膜剥脱，宫颈口呈微张状态，洗头时若水温不适宜，容易使洗头水进入阴道，甚至逆行进入宫腔，引起宫腔感染，而出现子宫内膜炎、盆腔炎等，加重痛经;

3、血液循环加快：女性在生理期时，盆腔、子宫等部位处于充血状态，血液循环加快，而且此时洗头后容易着凉，可加重痛经;

4、其他因素：若女性生理期时精神紧张、压力较大，或者环境寒冷，也容易加重痛经。此时洗头，由于头部受凉，可能会加重痛经症状。

女性若存在痛经，建议多喝热水，避免吃生冷、辛辣的食物，可以多吃红枣、鸡蛋等补气血的食物。注意腹部保暖，可以用热水袋热敷腹部，缓解痛经症状。如果痛经较严重，应及时到医院就诊，在医生指导下服用布洛芬等药物缓解。

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