痛经应该按肚脐眼以下哪个部位

痛经一般应该按肚脐眼以下的部位，通过按摩肚脐眼，可以一定程度上缓解痛经的症状。但如果痛经症状比较严重，按摩并不能起到较好的缓解作用，建议患者及时就诊，并在医生指导下进行治疗。

1、天枢穴：位于脐水平左右各2寸位置，具有调气机、调血气的作用，对于缓解痛经有一定效果。如果痛经比较严重，按摩天枢穴有一定作用，还可以配合按摩三阴交穴、血海穴，以及按摩足三里穴等，都可以起到缓解痛经的作用;

2、关元穴：位于下腹部，在脐下3寸的位置，具有调经气、补中气的作用，对于缓解痛经有较好作用。如果痛经比较严重，也可以配合按摩天枢穴、气海穴，以及按摩足三里穴、血海穴等穴位;

3、子宫穴：位于脐下4寸的位置，具有调经血、利水道的作用，通过按摩子宫穴，可以促进宫腔内的血液循环，对于缓解痛经有较好作用;

4、八髎穴：位于人体的骶后孔中，骶后孔属于督脉的穴位，八髎穴的主要作用是调节月经，也可以辅助缓解痛经;

5、其他：如命门穴、肾俞穴、八髎穴、腰阳关穴，以及按摩合谷穴等，也可以缓解痛经。

如果患者发生痛经，除根据医生建议进行按摩外，平时也可以用热水泡脚，或喝红糖水等，可以促进血液循环，在一定程度上缓解痛经。患者还可以用热水袋或暖宝宝热敷腹部，也可以起到缓解痛经的作用。

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