痛经经前喝什么汤好点呢

痛经经前可以喝一些清淡易消化的汤类，如莲藕汤、山药鸡汤、红枣南瓜汤等。

1、莲藕汤

莲藕具有清热解毒、凉血散瘀、补充营养的作用。痛经的女性可以适当喝一些莲藕汤，有助于缓解痛经。

2、山药鸡汤

山药鸡汤可以补充身体所需的营养，增强身体抵抗力。痛经的女性也可以适当喝一些山药鸡汤，有助于缓解痛经。

3、红枣南瓜汤

红枣和南瓜都具有补中益气、温中散寒的作用。痛经的女性可以适当喝一些红枣南瓜汤，有助于缓解痛经。

除此之外，痛经的女性还可以喝生姜红糖水、红糖姜枣茶等，但是痛经的女性需要注意，食物并不能起到治疗的作用，如果痛经比较严重，应及时就医，以免耽误病情。在日常生活中，痛经的女性要注意腹部保暖，避免腹部受凉，同时还要避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物。

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