痛经来姨妈的时候能泡脚吗

大部分女性在痛经来的时候可以泡脚，适当泡脚可以促进局部血液循环，在一定程度上可以缓解痛经。但对于痛经症状比较严重的女性，单纯通过泡脚缓解症状的效果可能比较差，建议女性通过局部热敷、口服药物等方式进行治疗，效果会比较好。

一、可以泡脚：

如果女性痛经症状并不是特别严重，在月经期间适当用热水泡脚，可以促进足底血液循环，能够辅助缓解痛经，促进经血排出。

二、不可以泡脚：

1、局部冰敷：如果痛经症状比较严重，有明显的腹部疼痛，此时不建议女性在痛经来的时候进行泡脚。因为长时间泡脚可能会导致局部充血，加重疼痛症状;

2、口服药物：如果女性痛经症状难以忍受，也可以遵医嘱口服止痛药物进行缓解，如布洛芬缓释胶囊等。如果女性出现继发性痛经，无法忍受时可以遵医嘱服用元胡止痛片等药物缓解症状，同时也可以遵医嘱使用逍遥丸、艾附暖宫丸等中成药进行治疗;

3、物理调理：如果女性出现痛经症状时，也可以配合采取艾灸、针灸等中医理疗的方法进行治疗，如针灸或艾灸三阴交等穴位，可以起到一定的温经散寒、调理气血的作用，也可以缓解女性痛经症状;

4、其他调理：如果女性痛经症状较严重，建议及时到医院就诊。通过静脉滴注生理盐水、葡萄糖等液体，进行补液治疗，可以缓解痛经症状。

女性在来月经时应注意腹部保暖，避免受凉，尽量吃一些清淡、易消化的食物，可以适当喝一些红糖水。平时应尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，以免加重痛经症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。