痛经前补气血喝什么汤好

痛经前可以适量喝一些具有补气血作用的汤，如黄芪乌鸡汤、当归红枣乌鸡汤、红糖枸杞红枣汤等。

1、黄芪乌鸡汤

黄芪乌鸡汤中的黄芪具有补气益阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效。乌鸡具有补肝肾、滋阴凉血、补中益气、补血止带的功效。两者相结合，可以起到补气血的作用。

2、当归红枣乌鸡汤

当归具有活血行气、温经止痛的功效，红枣具有补中益气、养血安神的功效，两者相结合，可以起到调经止痛的作用。

3、红糖枸杞红枣汤

红糖具有健脾暖胃、益气补血、活血化瘀的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，红枣具有补中益气、养血安神的功效。三者相结合，可以起到补气血的作用。

除此之外，还可以喝生姜红糖水等。痛经的患者需要注意经期保暖，避免腹部受凉，同时避免食用寒凉生冷的食物。如果症状比较严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。