痛经假可休1-2天

痛经可以适当延长休息时间，但不建议超过2天。

痛经是指女性经期或月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，影响正常生活及工作。如果症状较轻，可以通过多喝热水或者用热水袋热敷腹部等方式缓解疼痛。如果痛经症状比较严重，影响了正常的工作和生活，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。如果服用药物后2天左右，疼痛症状仍未缓解，建议及时就医，可能存在其他妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜炎等。

痛经女性应注意保暖，避免腹部受凉，同时避免食用寒凉、辛辣刺激性食物，可以多吃温热性的食物，如羊肉、红枣、桂圆等。月经期间应注意休息，避免剧烈运动，避免盆浴、性生活，以免出现感染。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。