通常情况下,普通关系的女生痛经,可以通过倾诉、信任、关注的方式来缓解。
1、倾诉
如果是因为对男朋友的关注或者是被男朋友传染而导致的痛经,可以通过倾诉的方式来缓解,找到引起痛经的原因,进行解决,这样能够有效的缓解痛经的症状。
2、信任
在寻求帮助的过程当中,可以找信任的人进行倾诉,这样能够让身体得到一定的放松,缓解紧张的情绪,从而减轻痛经的症状。
3、关注
如果是因为对自己的要求过高而导致的痛经,可以通过关注的方式来缓解,让自己放松,不要过分的关注自己的身体,这样能够缓解痛经的症状。
除此之外,还可以通过自我调节的方式来缓解痛经的症状。如果症状比较严重,建议及时到医院进行就诊,并在医生的指导下进行治疗。
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