女生来姨妈痛经喝什么汤比较好

姨妈指的是月经，女生来月经痛经可以喝红枣桂圆汤、红糖姜汁汤、山药鸡汤等，对身体有一定的好处。

1、红枣桂圆汤

红枣桂圆汤是由红枣、桂圆熬制而成的，红枣桂圆汤具有补中益气、养血安神的功效，月经期间适当喝红枣桂圆汤，可以起到辅助改善痛经的作用。

2、红糖姜汁汤

红糖姜汁汤是由红糖、姜汁熬制而成的，红糖姜汁汤具有温经散寒、行气活血的作用，如果女性来月经时痛经，可以适当喝红糖姜汁汤，可以起到辅助缓解痛经的作用。

3、山药鸡汤

山药鸡汤是由山药和鸡肉熬制而成的，山药具有健脾益胃、补肾的作用，鸡肉可以起到补气益血、滋阴补肾的作用，如果女性来月经时痛经，可以适当喝山药鸡汤，可以辅助缓解痛经的症状。

除此之外，还可以喝生姜羊肉汤、当归生姜汤等。来月经期间要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，同时要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物。

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