秋冬喝什么缓解痛经还不会胖

秋冬季节一般可以喝姜水、红糖水、蜂蜜水等缓解痛经，不会发胖。

1、姜水

姜水具有一定的祛寒作用，在秋冬季节适量喝姜水，可以祛除体内的寒气，能够使子宫的温度保持在一定的温度，可以促进局部的血液循环，能够有效地缓解痛经。

2、红糖水

红糖水中含有丰富的糖分，适量喝红糖水，可以为身体补充能量，能够促进局部血液循环，能够有效地缓解痛经。

3、蜂蜜水

蜂蜜水中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖等营养物质，适量喝蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用，能够缓解便秘，并不会导致身体发胖。

除此之外，还可以喝玫瑰花茶、洛神花茶等，对于缓解痛经都有一定的好处。但是在喝的时候一定要注意用量，不要喝太多，以免加重胃肠负担，出现不适症状。如果痛经的症状比较严重，则可以在医生的指导下服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗，能够有效地缓解痛经。

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