女朋友痛经男朋友让她出去玩

女朋友痛经，男朋友让她出去玩可以缓解压力、释放压力，还可以缓解紧张情绪。

1、缓解压力

在女朋友痛经的时候，男朋友可以多和他人聊天，可以帮助缓解压力，还可以帮助彼此看到自我价值。

2、释放压力

当女朋友痛经时，可以试着和他人发泄情绪，例如哭泣、找朋友或者看电影等。可以帮助释放压力，缓解痛经的症状。

3、缓解紧张情绪

如果女朋友因为痛经出现紧张、焦虑等情绪，但是没有得到正确的引导，建议及时和他人沟通，可以帮助缓解紧张情绪。

此外，还可以通过适当锻炼的方式缓解痛经，如慢走、瑜伽等。在日常生活中，建议女性保持良好的生活习惯，注意饮食清淡，避免摄入生冷、辛辣、刺激性的食物。如果痛经比较严重，建议及时就医，遵医嘱进行相应的治疗。

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