例假前喝什么治痛经的

例假一般指月经。通常情况下，月经前喝什么治痛经的说法不准确。月经前可喝红糖水、生姜红枣水、益母草颗粒等，可以缓解痛经。

1、红糖水

月经前女性可能会出现轻微腹痛的情况，可以适当喝红糖水进行缓解，能够起到补充能量、改善腹痛的作用。

2、生姜红枣水

生姜红枣水具有温中散寒、补中益气的功效，适当饮用能够促进血液循环，一定程度上能够缓解痛经。

3、益母草颗粒

益母草颗粒具有活血调经的作用，月经前女性适当饮用，可以促进经血排出，也可以缓解痛经的情况。

除此之外，也可以适当喝红枣桂圆汤，同时还要注意自身保暖，避免受凉，以免加重痛经的情况。如果痛经比较严重，建议患者立即就医，以免延误病情。

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