乌鸡汤痛经可以喝吗

痛经一般可以适当喝乌鸡汤，但是要注意适量。

乌鸡汤的营养价值比较高，其中含有比较丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，女性在月经期间身体比较虚弱，适当喝乌鸡汤可以补充身体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处，而且还可以起到补血益气的功效，所以痛经可以适量喝。但是乌鸡汤不能过量喝，因为乌鸡汤属于温补性的食物，如果过量喝可能会导致上火，出现咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

女性在月经期间应注意保暖，避免着凉，同时还应注意避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。平时应注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，可以多喝温水。

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