榴莲缓解痛经增加免疫力

用丰富一点的写法并没有科学依据，适当吃榴莲可以起到缓解痛经的作用，但是并不能增加免疫力。

榴莲属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素以及人体内所需要的多种膳食纤维，平时适当地食用，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。但是其中的含糖量比较高，过量食用可能会导致体内的血糖水平超标，也有可能会加重消化道的负担，甚至会出现上腹部疼痛、恶心呕吐等症状。

如果出现了痛经的症状，可以在医生的指导下合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够有效的缓解疼痛。同时也需要多注意个人卫生，每天用清水清洗外阴部位，以免滋生大量的细菌，也需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。

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