哪种生活方式不容易痛经

通常情况下，没有哪种生活方式不容易痛经的说法。痛经患者可以通过改善饮食、物理治疗、服用药物等方式来缓解症状。

1、改善饮食

痛经是指女性月经期间出现周期性腹痛，通常与体内前列腺素分泌增多有关。建议患者及时改善饮食习惯，适当吃温热的食物，比如小米粥、羊肉汤等，可以促进体内血液循环，改善痛经的情况。

2、物理治疗

患者也可以通过热水袋热敷腹部的方式，促进局部血液循环，改善痛经的情况，同时也要注意多休息，避免过度劳累。

3、服用药物

如果痛经比较严重，患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。

除此之外，还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，有利于缓解痛经的情况。如果患者痛经的情况比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。