来例假不痛经可以喝冰汽水吗

例假是指月经，来月经不痛经一般情况下是可以喝冰汽水的，但是要适当服用，避免对身体健康造成影响。

冰汽水是一种碳酸饮料，含有糖分、水分、维生素等营养成分，在女性月经期间，由于身体比较虚弱，适当喝冰汽水可以补充机体所需要的能量，同时还可以维持机体的水电解质平衡。但是要避免喝太多，因为冰汽水是偏凉的饮品，如果喝太多可能会对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹泻等症状，同时还可能会导致子宫平滑肌收缩，诱发痛经的情况。

女性在月经期间应注意保暖，避免机体受凉，同时还要注意休息，避免机体过度劳累。同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持会阴部清洁卫生。如果出现月经量异常、痛经等症状，应及时去医院就诊。

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