喝蜂蜜柚子茶一般不会引起痛经,但是需要适量饮用。
蜂蜜柚子茶中含有比较丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分,具有辅助润肠通便、清热止咳等功效,并不会对痛经造成影响。但是因为蜂蜜柚子茶属于寒性食物,如果大量饮用可能会加重胃肠道的负担,从而引起腹痛、腹胀等不适症状,所以不要过量饮用。痛经可能是腹部受凉、饮食不当等原因导致的,可以通过热敷的方式缓解疼痛,也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善。
在月经期间,要注意保持清淡的饮食,可以多吃一些温热的食物,例如小米粥、鸡蛋羹等,避免吃寒凉生冷类食物,例如冰淇淋、冷饮等。要保持规律的作息,不要熬夜,并且要注意保持轻松愉悦的心情,不要有太大的情绪波动。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。