锻炼治好痛经有用吗女性

女性锻炼可不可以治好痛经，需要根据痛经的原因来判断，如果是原发性痛经，一般锻炼可以缓解，如果是继发性痛经，一般锻炼没有治疗效果。

1、原发性痛经

原发性痛经一般是指正常月经期出现的周期性腹痛，多是由于前列腺素分泌增多、精神紧张等原因引起的。原发性痛经的女性可以通过锻炼的方式，促进盆腔局部的血液循环，缓解痛经的症状，但是需要注意锻炼的时间和强度，避免过度劳累，也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

2、继发性痛经

而继发性痛经一般是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌症等原因引起的，这种情况下的痛经一般比较严重，单纯通过锻炼并不能起到治疗的效果，需要配合医生积极治疗原发疾病，可以在医生的指导下使用甲羟孕酮片、醋酸甲地孕酮片等药物进行治疗，如果病情比较严重，也可以通过手术的方式进行治疗。

女性在月经期间要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，以免加重痛经的症状。

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