大姨妈来了痛经按哪个穴位好

大姨妈一般指的是月经，通常情况下，月经来了痛经可以按摩三阴交穴、子宫穴、气海穴等穴位，能够缓解疼痛的症状。

1、三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，胫骨后缘，可以通过按摩三阴交穴缓解痛经的症状，三阴交穴位于小腿内侧，在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘的后方。按摩时可以用食指和中指一起按揉，力度要适中，可以起到调理月经、养血安神的作用。

2、子宫穴

子宫穴在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸，具有调经止痛、暖宫助孕的功效。按摩此穴位可以缓解月经不调、痛经、崩漏、带下等症状。

3、气海穴

气海穴位于下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上，具有培本固元、理气活血的功效。按摩此穴位可以缓解月经不调、痛经、闭经、腹痛等症状。

除此之外，还可以按摩关元穴等穴位，建议患者到正规医院就诊治疗，避免病情加重。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。