大姨妈来了喝红茶会不会痛经

大姨妈一般是指月经，月经来了喝适量红茶通常不会痛经，但是如果过量喝红茶，也可能会痛经。

红茶属于一种温性饮品，其中含有胡萝卜素、咖啡因、茶多酚等多种成分，适量喝有助于促进身体新陈代谢，可以帮助排出体内毒素，对身体健康有一定的好处。并且红茶还具有温中散寒的功效，因此月经来了适量喝红茶通常不会痛经。但是因为红茶中含有茶多酚、茶碱等成分，如果过量喝，可能会导致子宫平滑肌收缩，从而引起痛经的症状。并且如果在晚上喝过量的红茶，可能会导致夜尿增多，频繁起夜会影响睡眠质量，也可能会导致月经量减少，从而引起痛经。

建议在月经期间应注意饮食清淡，可以多吃小米粥、瘦肉粥等食物，同时还应注意避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒等，以免导致痛经的症状加重。

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