吃巧克力怎么会加重痛经啊

吃巧克力加重痛经，可能是因为巧克力的温度过高、吃太多等原因导致的。

1、巧克力的温度过高

巧克力的温度过高，会刺激子宫内膜，导致子宫内膜收缩，加重痛经的症状。所以，吃巧克力时，要注意适当加热，避免过凉刺激子宫。

2、吃太多巧克力

巧克力中含有大量可可脂、糖和其他成分，适量食用可可脂可以使人体充饥，还可以补充身体所需的营养。但是如果吃太多巧克力，可可脂会促进体内雌激素的分泌，从而加重痛经的症状。痛经的患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊等药物来缓解症状。

痛经的患者需要注意腹部保暖，避免腹部受凉，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。平时可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，来提高自身的免疫力。如果痛经症状比较严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

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