按摩太冲穴、三阴交穴、外关穴等穴位可以治疗痛经,有一定的缓解作用,但患者需要在医生的指导下进行。
1、太冲穴
太冲穴是人体足厥阴肝经上的一个腧穴,位于足面,在足面第1、2跖骨结合部之间的凹陷中。按摩太冲穴具有疏肝解郁、清肝泻火、燥湿生风的功效,对于肝气郁结、肝气不舒引起的痛经,可以起到缓解作用。
2、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧,在胫骨后缘,可以在内踝尖上3寸,胫骨内侧缘的后方。按摩三阴交穴可以调节肝肾、调理冲任、调理带脉,对于月经不调、痛经、闭经等妇科疾病有一定的缓解作用。
3、外关穴
外关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,位于手背腕横纹上2寸,桡侧腕屈肌腱的桡侧缘,在手背的后部,拇指与食指并拢,肌肉最高点至肩胛骨内侧缘之间的凹陷处。按摩外关穴具有疏风清热、通络止痛的功效,对于月经不调、痛经、闭经等疾病有一定的缓解作用。
除以上穴位外,还可以按摩合谷穴、解溪穴等穴位,患者可以在医生指导下按摩穴位,有助于缓解痛经症状。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。