女性做完人流后如何补养 女性做人流后有什么危害

人流对女性身体危害较大，刚做完人流的女性身体较虚弱，此时需注意休息、避免劳累、注意饮食，并适当进行运动，以促进身体恢复。若女性想要进行补养，可在人流1个月后在进行，以免造成不良后果。女性做完人流后，可从饮食、药物、运动等方面进行调养。

1、饮食：饮食应以营养均衡、多样化为主，以清淡、易消化为宜，尽量避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，可适当补充富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，并适当补充蔬菜、水果等，多喝温开水，但需注意避免喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品，以免刺激机体，影响恢复;

2、药物：可在医生指导下服用药物，促进恢复，预防感染。女性可服用头孢类抗生素，如头孢呋辛酯、头孢氨苄等，或喹诺酮类抗生素，如左氧氟沙星、氧氟沙星等，也可服用益母草颗粒、新生化颗粒等中成药，促进子宫收缩，排除宫腔内残留，有利于子宫修复。女性也可服用雌激素类药物，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，起到修复子宫内膜的作用;

3、运动：女性在做完人流后，可在身体情况允许的条件下，适当进行散步、瑜伽等运动，有利于子宫收缩、促进恢复。女性在运动时应注意避免剧烈运动，若感觉疲惫，可适当休息后再进行运动;

4、其他：女性做完人流后，需注意保持外阴清洁，避免盆浴、游泳等，以免细菌通过阴道进入子宫，导致盆腔感染。此外，应保证充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜，注意腹部保暖，避免着凉。

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