刚做完人流应注意3个饮食禁忌 人流后的日常饮食禁忌是什么

刚做完人工流产，饮食上要禁忌生冷的食物，不吃辛辣刺激性的食物，不可以吃具有活血化瘀作用的食物。除此以外，人流后的日常饮食禁忌过于油腻。

1、生冷的食物：刚做完人工流产，不可以吃生冷的食物，比如冰冻的饮料、冰箱里冷藏的水果等，因为过于生冷的食物不利于气血运行，有可能会导致腹痛，出现宫腔淤血，不利于淤血的排出;

2、辛辣刺激性的食物：比如火锅、辣椒等，因为辛辣刺激性的食物会刺激子宫收缩，导致宫腔淤血，出现残留的现象。另外辛辣刺激性的食物还容易引起炎症，影响人工流产后子宫内膜的修复，如有阴道出血量多、持续时间长等情况，应及时去医院检查;

3、活血化瘀的食物：比如山楂、当归等，因为刚做完人工流产，在阴道出血期间，如果食用具有活血化瘀作用的食物，容易导致出血量增多，不容易止血;

4、其他食物：比如红糖水、米酒、当归等活血化瘀的食物，刚做完人工流产，本身就存在出血的情况，如果食用，有可能会导致出血量增多，不利于子宫的恢复。

人工流产后，除了饮食需要注意外，还要注意多休息，保持心情愉悦。建议多吃容易消化的食物，比如粥类，可以适当搭配新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、黄瓜、白菜、葡萄等。另外还要注意多休息，不要做重体力劳动，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。

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