改变不良生活习惯
部分女性精神负担过重、睡眠不好,生活作息紊乱导致内分泌紊乱;高蛋白、高脂肪饮食使得一部分女性初潮早绝经晚,体内激素始终维持在一个较高水平;城市女性生育时间明显退后,更有一些女性盲目服用减肥药物、保健品。年轻女性要预防乳腺癌必须戒除这些不良的生活习惯,才能更好地预防乳腺癌。
改变高脂肪饮食
长期大量摄取脂肪,会产生大量类雌激素及前列腺素样物质,这些都是刺激癌肿增长的“杀手”。每日饮酒1杯或1杯以上者,乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上;咖啡、可可、巧克力这些食物中含有大量的黄嘌呤,可促使良性乳腺增生;蔗糖摄入量高是45岁以上妇女乳腺癌的危险因素;吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的机率是其他女性的3倍。
增加体育锻炼习惯
有研究显示,乳腺癌的发生同个体的运动量有直接关系。光摄入不消耗只会让身体堆积过多的脂肪,也让身体发生癌变的危险指数直线上升。尤其应该注意胸部的锻炼。
(责任编辑:文慧)
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重视乳腺癌预防不仅要定期做好癌症筛查,更要在日常生活中养成良好的习惯,当然,在饮食上有意识地进行选择也是预防乳腺癌的办法之一。本周食神为女性们推荐一些有助预防乳腺癌的食物,今天要推荐给大家的是海带。
1 用于肾细胞癌、黑色素瘤、乳腺癌、膀胱癌、肝癌、直肠癌、淋巴癌、肺癌等恶性肿瘤的治疗,用于癌性胸腹水的控制,也可以用于淋巴因子激活的杀伤细胞的培养。2 用于手术、放疗及化疗后的肿瘤患者的治疗,可增强机体免疫功能。3 用于先天或后天免疫缺陷症的治疗,提高病人细胞免疫功能和抗感染能力。4 各种自身免疫病的治疗,如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合症等。5 对某些病毒性、杆菌性疾病、胞内寄生菌感染性疾病,如乙型肝炎[详细]
去看看 ¥0.0可用激素治疗的前列腺癌及绝经前及围绝经期的乳腺癌。也可用于子宫内膜异位症的治疗,如缓解疼痛并减少子宫内膜损伤。[详细]
去看看 ¥1940.0适用于治疗绝经后妇女雌激素受体阳性或不详的转移性乳腺癌。[详细]
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