痛经是很多女性都有的情况。但每个人的实际痛经情况是不一样的。痛经可分为三个级别,分别是轻度一级,中度二级,重度三级。根据痛经的严重程度,针对性的进行治疗。痛经治疗才能收到疗效。如何了解自己的痛经程度呢?一起来测测你的痛经等级。
自算经期表现分数
自己算算经期及其前后症状及表现分数(基础分10分)
腹痛难忍 2分
腹痛明显 1分
坐卧不宁 2分
休克 4分
面色苍白 1分
冷汗淋漓 2分
四肢厥冷 2分
需卧床休息 2分
影响工作学习 2分
伴腰部酸痛 1分
伴肛门附胀 1分
用一般止痛措施疼痛暂缓 1分
用一般止痛措施不缓解 2分
疼痛一天以内 1分
疼痛期每增1天 加2分
结果分析:
轻度一级
轻度一级:积分为10-14分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解,适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶,将可达到缓解疼痛的作用。
中度二级
中度二级:积分为16-24分。此类疼痛可适当选择药物治疗,采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验,目前市面上具有温经活血化瘀作用的中药选择较多,但是缺乏专业治疗生理痛的中药。
重度三级
重度三级:积分为26-30分。拉响警钟,目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言,重度生理疼痛不仅影响学习,对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言,重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因,在医师指导下进行治疗。
健康专家提醒:如果可以准确判断你的疼痛程度,就可以很快找到健康的、适当的治疗方式。此外,无论身体是否已触及疼痛的警戒线,都应随时调整自己的不良情绪,使自己从容的面对生活压力,是减少生理疼痛的必要环节。
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(实习编辑:简丽妍)
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擅长领域:咳嗽、哮喘、咽炎、慢性胃炎、结肠炎、妇女月经不调、痛经、慢性盆腔炎、附件炎、乳腺增生、更年期综合征、ABO溶血、皮肤湿疹、荨麻疹、带状疱疹、痤疮、黄褐斑、老年性高血压、冠心病、头痛、眩晕、失眠、心悸及神经疼痛
擅长领域:针灸推拿科副主任,主治中医师,毕业于广州中医药大学,硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员,广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授,早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法,并多次到省部级医院进修学习,从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项,发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法,治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患;各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患;偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患;以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。
擅长领域:擅长风湿免疫病、慢性肝病、内科杂病及肿瘤辅助治疗。TCM treatment for rheumaimmune systemic diseases, chronic liver diseases, tumor and other internal medical diseases.