你是不是一个“坐”班的人?如：办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者，
如果你长时间久坐而少活动，久而久之就会出现一些弊病。
人体内的亿万细胞要靠血液运行来完成其新陈代谢功能，而久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失力量。久坐者，血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，直肠肛管静脉容易出现扩张。血液瘀积后，致使静脉曲张，并可能患痔疮，发生肛门疼痛、流血甚至便血等现象，长此以往则会导致贫血。
对女性来说，久坐还会因盆腔静脉回流受阻、瘀血过多导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。
（实习编辑：黄秀杰）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
于晓妹主任医师北京中医药大学附属护国寺中医医院擅长领域：中西医结合方法治疗痛经、闭经、崩漏、盆腔炎、不孕症、更年期综合征等妇科杂病
程淑娟主任医师深圳市人民医院擅长领域：中医内科疑难杂症，老慢支、肺气肿、哮喘、胃肠道病、复发性口疮、泌尿道结石并慢性胆囊炎以及妇科月经不调、慢性附件炎、盆腔炎、肿瘤放、化疗后的调治运动障碍,神经康复,神经遗传病
李玛建主任医师首都医科大学附属北京妇产医院擅长领域：擅长中医、中西医结合治疗妇产科常见病、疑难病，如：卵巢功能失调性月经病（月经周期失调，闭经，经期延长，经量过多，子宫异常出血，等等）；排卵障碍及炎症性女性不孕症；妇科炎症；痛经；人工辅助生殖技术前后的中医调理；孕前产后中医调理；妇产科手术后的中医调治围绝经期综合征及绝经后期老年妇科疾病。
生活保健，告诉你预防体癣的一些好方法
宝宝从小预防脑瘫应该怎么做
婴儿斜弱视怎么预防
眼保健操可预防白内障
3岁正常儿童需要预防脑瘫吗
儿保都有哪些检查项目
年纪轻轻，为什么卵巢囊肿会缠上“我”？4个方法科学应对
宫颈糜烂是妇科病？千万别被这些无良商家给骗了！
阴道炎反反复复发作到底是怎么回事？教你如何科学处理
四大信号提示你进入绝经期！该如何科学调理身体？
