久坐的坏处太多了，尤其是女性，久坐会引起很多种妇科炎症，最明显的就是卵巢早衰。而卵巢早衰会加速女性衰老。
OL女性久坐不动导致“卵巢缺氧”
专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”。
缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多;营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。
现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：
1.坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。
2.上楼时不乘电梯，走楼梯。
3.在电视播放广告时，站起来走动一下。
4.工作一个小时后站起来适当活动一下。
当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。
（实习编辑：简丽妍）
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冯长征主任医师广东省妇幼保健院擅长领域：广州妇科医院：1、输卵管不通的导丝介入再通治疗、输卵管积水介入栓塞及输卵管性不孕的影像诊断； 2、子宫腺肌症和子宫肌瘤等妇科良性疾病和妇产科大出血的介入治疗； 3、子宫颈癌和子宫内膜癌等妇科恶性肿瘤的介入治疗； 4、妇产科疾病的影像诊断及介入治疗
王金娟主任医师首都医科大学附属北京妇产医院擅长领域：擅长对妇科常见病、多发病及复杂疑难症的诊断和微创手术治疗。对腹腔镜和宫腔镜治疗不孕症、异常子宫出血、子宫肌瘤、子宫肌腺症、卵巢囊肿、子宫中隔、阴道斜隔、宫腔粘连、宫腔内胚物残留，宫腔内节育器嵌顿、子宫内膜息肉、先天性无阴道无子宫有丰富的临床经验。擅长早期恶性肿瘤如子宫内膜癌，卵巢癌，宫颈癌的微创治疗，对经阴道手术治疗盆底障碍性疾病如子宫脱垂、阴道前后壁膨出、压力性尿失禁。陈旧性会阴裂伤的修补术等具有丰富临床经验。
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