长期没有性生活会怎样

性也是我们探索自我的一种重要方式，性是提升生活质量、关系亲密度的一部分，学会用平常心看待性、与伴侣沟通性，学会保护自己以及身边的孩子，才能更好得享受性带来的快乐，享受幸福生活。适当的有性生活对身体的健康有很大的好处,也有助于夫妻感情和家庭的和谐。那么，长期没有性生活会怎样？

1、容易出痘长斑。性生活有助调节内分泌水平，如果长期没有进行性生活，雌激素的分泌会减少。雌激素水平下降会影响皮肤状况，令皮肤更容易出痘痘、长斑。因此女性朋友想要更好地美容护肤，除了要做好肌肤保养以外，适当地进行性生活也是很有必要的。

2、容易痛经。痛经与性激素水平也有一定关系，长期缺乏性生活的女性由于性激素水平下降，容易出现痛经的情况。另外也容易出现经期血量异常、经期不规律、经期延长等问题。

3、容易得阴道炎。做爱时产生的刺激会促进阴道分泌粘液，这些粘液有助阴道进行自净，对保护阴道环境有很好的作用。如果女性长期没有性生活，阴道分泌的粘液就会随之减少，抵抗病菌的能力也会下降，更容易引起阴道炎，以及盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病。

4、容易烦躁多汗。对于中年女性而言，长期没有性生活也会影响神经系统的正常功能。中年女性由于生活、工作压力以及自身内分泌水平的影响，很容易会出现失眠多梦、烦躁等症状，适当地进行性生活有助调节内分泌水平，这对中年女性来说尤其重要。适当做爱对延缓更年期的到来也有一定帮助。

人的生理要遵循自然规律，避免强行制止自身欲望。过度的抑制性生活也会造成提前的衰老。所以建议还是要进行适度、适宜的性生活。

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