什么人适合吃阿胶

我们知道阿胶是滋补，对健康有好处，是能提高免疫力，虽然阿胶价值很高，但并不是所有人都适合，今天我来着重讲解下，什么人适合吃阿胶，避免在食用是过程中引起不适。

一、适合吃阿胶的人

1.血虚的人

见于贫血、营养不良、体质虚弱者。这类朋友面色苍白或者萎黄，缺少血色，经常头晕心慌，疲乏无力，手脚冰凉，怕冷。

2.出血的病人

如吐血、鼻子出血、咳嗽咯血、大便下血等。

3.阴虚的人

比如肺阴虚或者肝肾阴虚，表现为体型瘦弱，经常感到腰酸背痛，膝盖无力，口咽干燥，视物模糊，头晕耳鸣，干咳无痰，或痰中带有血丝，手脚心烦热等。

4.月经不调的女性朋友

表现为月经经常延迟，月经过少或者过多，经间期出血，以及怀孕时胎动不安，有出血症状，分娩后体质虚弱等。

5.中医分析

从疾病的角度讲，患有贫血、支气管扩张、肺结核、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、功能性子宫出血的患者朋友，都可以服用。

二、中药材搭配效果更好

对于血虚需要进补，服用阿胶又腹胀不适的患者朋友，可以搭配一些调理脾胃的中药，以促进阿胶的消化吸收。比如，将白术、橘皮、鸡内金，煎汤与阿胶同服。或者服用阿胶前吃点开胃的酸菜、山楂糕、山楂条等。需要注意的是，补气血不能单纯依赖阿胶，要想气血充足，还必须有充足而均衡的营养，良好而足够的睡眠。

三、阿胶食用注意事项

虽然，阿胶是一味很好的补血药物，一般无明显的不良反应，但由于其性质温补，多吃容易上火。所以，脾虚、腹泻，不宜服用，月经来潮也不宜大量食用。

我们了解到阿胶适合什么样的人使用的，但是也要注意它的禁忌症，如脾胃功能差的人，可能会引起一定的症状的，但是一定要吃的话，就要把它和理气药混在一起，以限制阿胶的油腻性，来帮助我们的吸收的。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。