痛风能不能吃面食

在我们的日常生活中，越来越多的人患上痛风，这种疾病的危害仍然是我们日常生活中比较大的因素，应该引起人们的广泛关注，对于这种疾病，必须尽快发现并及时治疗，饮食更要注意。痛风能不能吃面食，接下来我就带大家了解一下。

一、痛风能吃面食

面食是属于基本不含嘌呤的食物，因此痛风的患者是可以吃面食的。痛风的患者要注意低盐低脂低糖饮食，要控制饮食的总热量，要节制饮食，避免暴饮暴食，避免进食含高嘌呤的食物。要严格戒酒，多食用碱性食品和饮料如米麦甘薯，鸡蛋牛奶蔬菜水果等，要多饮水促进尿酸排泄。

二、痛风不能吃的食物

1.粗粮

粗粮富含膳食纤维，而大都痛风患者伴有代谢综合征，常食用膳食纤维可改进代谢综合征，进而改进痛风患者的全体代谢状况。可是，谷物糙皮中嘌呤含量相对较多，过多食入会致使血尿酸升高。

2.豆制品

国外研讨发现，吃豆制品对痛风患者有维护效果，但美中不足的是，与粗粮相同，豆制品为中等嘌呤含量食物，食用过多相同会升高尿酸。

三、痛风可以吃的食物

1.可以多吃黄瓜，黄瓜中本身含有了维生素C以及钾盐和多量的水分。而从中医的角度而言，黄瓜具有一定的解毒、生津止渴的作用。所以，建议患者可吃生黄瓜，或作凉拌菜食用。

2.白菜是一种不含嘌呤物质的蔬菜，并且还是一种碱性的食物，非常适合患者食用。经常适当食用白菜还可以起到热除烦，通利肠胃的功效。并且白菜一年四季均可食用，是非常好的蔬菜。

3.茄子中的营养物质有很好的活血消肿以及清热止痛的功效，并且茄子本身几乎不含有嘌呤物质，现代研究还发现它有一定的利尿功效。除此之外，卷心菜，芹菜等都适合患者食用。

建议患者在治疗过程中尽量卧床休息，帮助身体恢复活力，患者可以在日常饮食中摄入更多的维生素和容易消化的食物。

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