经常憋气是怎么回事？

憋气有的时候就是指一个人的心情，就是指在遇到一些不顺心的事情心理感染烦恼或者是不顺心的意思，但是有的时候憋气他还指人有意识的不呼吸，两种不同的概念表现也是不一样的，医学中的憋气就是指有些人因为某些原因而导致的，那么常常憋气是怎么回事？

一、贫血

总是胃不好胸闷气短憋气就有可能是贫血原因造成的，如果贫血的情况比较严重，携氧量又不充足，那就应该通过输血进行调理。输血以后这些症状就能得到很大的改善，患者还容易出现心急，心动过缓等各种各样的症状。

二、低血压

低血压也是造成胃部不好，没有精神，胸闷气短以及头痛头晕等症状的原因，而且食欲也会变得非常不好。血压一般都是在60和90左右，不会造成供血方面的改变。

三、心血管功能紊乱

胸闷气短憋气的症状也有可能是心血管方面的问题造成的，呼吸不通畅，常常需要大喘气进行呼吸。在长叹一口气，做深呼吸以后就会觉得舒服很多，有一些患者还容易出现失眠，头晕，心动过速等症状。

四、活动性心肌炎

日常生活中如果出现了胸闷气短，憋气，胃部不舒服的症状就应该到正规的医院进行详细的检查，看看是不是活动性心肌炎造成的。如果是因为这种原因而引起的症状，就应该注意平常多吃一些含有丰富维生素，蛋白质以及热量的食物，应该多吃一些含有丰富维生素c的食物，像西红柿，桔子等就不错。

五、心理问题

胸闷憋气是一种比较常见的现象，诱发这个症状的原因是比较多的，和个人思虑有很大的关系，年轻人出现了这样的症状大多数情况下都是由于心理问题导致的胸闷憋气的产生，最后应该进行合理的调整，平常应该有一个好的心态，不要过度的紧张，也是比较好的

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