小月子怎么做？

流产这种情况是很多女性无法接受的，这就意味着要孩子失败了。其实有很多时候流产并不是女性自己造成的，还与很多原因有关，比如意外情况或者是疾病等等。在民间流产又被成为小月子，在这段期间也是需要尤其注意的。小月子怎么做？

1、坐小月子一般是女性没有自然生产，出现流产或者是通过人流所引产的情况，而女性在不满28周结束妊娠身体就会容易受到损伤，而坐小月子可以尽快的恢复身体，一般情况下小产后休息14-20天身体就可以逐渐恢复了，平常也不要过于操劳。

2、小月子中要适当增加营养，虽然手术很小，还是会引起少量的出血，身体会受到损伤。要加强女性的营养，多吃一些豆制品、奶、鱼、蛋这种蛋白丰富的食物。还可以选择食用大枣、枸杞这种补血的食品，并且要多吃新鲜蔬菜补充维生素，以加快身体损伤的修复。

3、因为在手术时，会在子宫壁上留下创面，并伴有少量出血，所以要及时观察出血情况。这种出血的情况一般会随着子宫收缩而慢慢在3-5天内渐停止，最多也不会超过10-15天。但是，一旦阴道出血量超过月经的血量，并且持续时间过长，而且还伴有白带浑浊、下腹痛、发热等不正常的表现，就要担心子宫内有残留物的存在，因尽快就诊治疗。

3、要禁止性生活和注意个人卫生，在人流之后子宫口还没有完全闭合，这时的女性很容易受病菌侵袭。所以这段坐小月子时间里，要格外注意个人卫生，比如术后半月内不可以进行盆浴，以免非流动水进入阴道。另外，人流之后一月不可以进行性生活，以免造成人为的感染。

5、因为怀孕时，子宫增大，人流术后，胎儿已排出子宫，子宫要复原到原来的体积，子宫内膜被剥脱后，也要重新增生、弥合，子宫颈口被扩张后也要关闭。因此，在小月子期间，要好好休息、避免活动量过大，而过早外出，不但影响生殖系统复原，而且容易受到风寒，落下病根。

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