喝茶尿酸会高吗？

尿酸高的患者就是因为体内的尿酸太多，然后又没有办法排出去。喝水的话是可以缓解尿酸的，因为水喝的多了，就可以进行排尿，这样就可以稍稍的缓解尿酸所带来的困扰了，但是也不能一下子喝太多的水，这样也是会给人体带来负担的。那么，下面我们就来看一下喝茶尿酸会高吗？

一、尿酸患者必须要记住喝茶是可以的，但是绝对不能喝浓茶，因为茶叶里面有咖啡因的成分，咖啡因是会在人体内形成尿酸的，所以稍稍的喝不浓的茶是对身体有利尿的作用的。

二、尿酸高的人不可以：

1、含嘌呤较高的食物。我们知道尿酸是嘌呤的最终代谢产物，所以过分摄入嘌呤含量较高的食物，很容易会导致尿酸过高，从而引发痛风的。生活中，嘌呤含量较高的食物有：海参、带鱼、蛤蜊、牡蛎、干贝、蚝、鲤鱼、鱼子、猪肉、狗肉以及动物的内脏等。虽然这些食物中富含蛋白质与人体所需营养物质，但是摄入应注意量的衡量。

2、辛辣刺激性食物。有资料显示，比较嗜好辛辣以及味道较浓食物的人群尿酸往往会高于平时喜清淡类食物的人群。因此，尿酸高人群应注意避免辛辣刺激性和味道过重的食物，宜清淡为主。

3、油腻食物。油腻食物过分摄入会使得人发胖，从而导致脂肪堆积量增大，不利于体内尿酸的排出。除此之外，过分肥胖还容易使得人体出现高血压、心血管疾病等。因此，不仅尿酸高的人不宜吃油腻重的食物，平时人也建议尽量少食用为好。

三、尿酸患者也不要给自己太大的压力，平常保持愉悦的心情，尽可能的外出多运动排汗，可以有利于缓解尿酸，反正尽量的多参加一些社区活动什么的，既可以愉悦身心，又可以让自己动起来。尿酸患者必须要记住要少吃油炸类的食物，浓茶是绝对不可以喝的，偶尔一次喝喝淡茶是对身体有利尿的作用的，最好呢是喝喝水。

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