膝盖发炎疼痛多是由于年龄大,骨质疏松缺钙导致的,也有可能是受过外伤受凉,或者是做剧烈运动及长长时间活动引起的膝关节退行性病变,会产生软组织损伤,产生无菌性的炎症,炎症刺激神经肌肉,会引起局部的疼痛,严重的还可以引起骨头的变形。那么膝盖发炎怎么办?
1、热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法。对膝关节发炎疼痛,患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。
2、立即停止运动。如在运动过程中导致了膝关节发炎疼痛,要立即停止运动,以免加重损伤。伤后24小时内,在痛处进行冷敷,冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。
3、可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等。
4、也可以采用热熨和热敷,推拿和按摩等物理治疗方法减缓疼痛。与此同时,风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗,物理治疗外,还可以辅以饮食疗法。
5、常规治疗。常规治疗包括休息、避免膝关节过度负重,如深蹲、频繁上下楼梯、登山等,防止受凉,加强膝关节非负重功能锻炼,如果积液量较大,可先行关节穿刺抽出膝关节积液,可以局部应用中药外敷,理疗,如微波或超短波,口服氨基葡萄糖胶囊,也可以配合中医特色疗法,如雷火灸,中药熏药治疗。
膝关节部位发炎说明肌肉血液流通不顺畅,血液阻塞后肌肉缺少足够的血液供给就会淤肿。首先要解决缺血的问题,消炎,具体步骤是;热水敷,独活止痛擦剂消炎,减少膝关节活动,让其充分得到休息,炎症消完疼痛就减轻了。建议局部理疗热敷,禁止患肢负重行走 。
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