200度算近视吗

近视已成为我国青少年最重要的健康问题，对于中低度近视患者，预防措施应主要针对后天的环境因素，高度近视可以说是无法预防的。200度算近视吗，接下来我们就一起了解一下。

一、200度算近视

如果眼睛经过验光，存在200度的近视，可能是真性近视。但小孩子，特别小于8岁的孩子，要进行散瞳验光，因为小孩子调节能力较强，很容易出现调节麻痹，散瞳验光，可以放松睫状肌，使验光得到度数是相对真实的度数。如果经过验光，存在200度近视，就是真性近视。验光200度，也很有可能远视，远视由于机体存在自身代偿能力，200度远视不会对的生活产生影响。如果发现200度，小孩子要进行散瞳验光处理，而成年人如果觉得视力不够用，也需要配戴眼镜矫正近视。

二、调节方法

1、按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

2、选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

3、选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

不要长时间阅读或玩电脑，这对眼睛很不好，最好花点时间在户外做些有意义的事情，不要吃辛辣的食物。

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